Les principales problématiques pouvant être abordées en sophrologie avec les enfants sont :

• La gestion des émotions : colère, frustration

• L’amélioration de la mémoire et de la concentration

• L’acceptation des changements : divorce, deuil, déménagement, agrandissement de la fratrie

• L’accompagnement à des traitements/pathologies médicales*: épilepsie ; trouble et déficit de

l’attention avec ou sans hyperactivité ; l’hyperactivité ; diabète ; troubles dys

• Acceptation de sa personnalité atypique et de ses différences : haut potentiel intellectuel, haut

potentiel émotionnel, hypersensibilité

• Préparation à des compétitions sportives, à des représentations scéniques ou artistiques.

• Les troubles du sommeil

• Les maladies psychosomatiques

• Les troubles obsessionnels compulsifs* (TOC)

• L’addiction aux écrans

• Les troubles alimentaires*...

De la petite enfance (3/4 ans selon la maturité) à l’adolescence (11/12 ans) les enfants constituent un

public qui semble prédestiné à profiter des bienfaits de la sophrologie. En effet, la puissance de leur

imagination et cette période de découverte de leur corps les rend particulièrement sensibles aux différents

exercices proposés.

Les relaxations dynamiques présentées de façon adaptée et ludique leur permettront de prendre conscience

de leur schéma corporel.

Les visualisations, libre champ à leur imagination fertile leur permettront de franchir tous les obstacles

qu’ils rencontrent.

Dans mon cabinet de sophrologie, votre enfant sera accueilli avec vous pour le premier rendez-vous le

temps de l’anamnèse, puis seul, selon l’alliance qui se sera installée entre lui et son sophrologue, pour un

temps d’échange, afin de pouvoir partager librement son ressenti.

L’objectif sera ensuite défini avec vous parents et la découverte des premiers exercices se fera avec le

parent pour qu’il puisse lui aussi découvrir la méthode et ses outils adaptés à l’enfant.

Les séances suivantes, plus courtes qu’une séance adulte (45 minutes), se feront de manière classique, le

sophrologue en tête à tête avec l’enfant, avec un bilan à chaque fin de séance avec le parent.

Les exercices pratiqués seront transmis aux parents et pourront être reproduits à volonté à la maison entre

les séances, l’entraînement étant nécessaire à l’atteinte de l’objectif.

*attention : en complément d’une prise en charge médicale et/ou psychologique et avec une abstinence

effective en parallèle pour tous les comportements addictifs.